<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>دوچرخه سواری ابهر(abhar montine bike)</title>
	<atom:link href="http://abharmtb.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://abharmtb.com</link>
	<description>مقالات ،مطالب آموزشی،اخبار،و...</description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2009 21:29:25 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>fa</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>«چطور می توان یک عینک آفتابی استاندارد تهیه کرد.»</title>
		<link>http://abharmtb.com/1388/03/31/%c2%ab%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%8a%d9%83-%d8%b9%d9%8a%d9%86%d9%83-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/</link>
		<comments>http://abharmtb.com/1388/03/31/%c2%ab%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%8a%d9%83-%d8%b9%d9%8a%d9%86%d9%83-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 21:29:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[آموزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مقاله]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abharmtb.com/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[همان طور که باید پوست بدن را از نور مستقیم آفتاب محافظت کنیم، محافظت از چشم در مقابل اشعه های آفتاب نیز خیلی مهم است و در این حین عینک آفتابی، مسوولیت بسیار بالایی در مقابل محافظت از چشم ها دارد.
    «چطور می توان یک عینک آفتابی استاندارد تهیه کرد.» سوالی است که دکتر رامین اساسی، [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abharmtb.com/1388/03/31/%c2%ab%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%8a%d9%83-%d8%b9%d9%8a%d9%86%d9%83-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>صعود رکابزنان ایرانی در رده‌بندی برترین‌های کوهستان جهان</title>
		<link>http://abharmtb.com/1388/03/17/%d8%b5%d8%b9%d9%88%d8%af-%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1/</link>
		<comments>http://abharmtb.com/1388/03/17/%d8%b5%d8%b9%d9%88%d8%af-%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 17:42:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[دوچرخه سواری]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abharmtb.com/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[رده‌بندی امتیازآورترین دوچرخه‌سواران بخش کوهستان جهان اعلام شد که طی آن رکاب‌زنان کشورمان در این رده‌بندی صعود کرده اند.
تازه‌ترین رده‌بندی امتیازآورترین دوچرخه‌سواران بخش کوهستان جهان در ماه مه از سوی اتحادیه بین‌المللی دوچرخه‌سواری (uci) اعلام شد که در رشته دان‌هیل سرانجام پس از پنج ماه صدرنشینی &#8221; گرگ مینار&#8221; از آفریقای جنوبی به مکان دوم [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abharmtb.com/1388/03/17/%d8%b5%d8%b9%d9%88%d8%af-%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>فواید دوچرخه سواری</title>
		<link>http://abharmtb.com/1388/02/31/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c/</link>
		<comments>http://abharmtb.com/1388/02/31/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 May 2009 10:44:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[آموزشی]]></category>
		<category><![CDATA[دوچرخه سواری]]></category>
		<category><![CDATA[مقاله]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abharmtb.com/?p=129</guid>
		<description><![CDATA[ 
وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز مدت جواب بدهد ، اما ورزش منظم همیشه جواب می دهد. هر نوع ورزش منظم دارای فایده است ، اما دوچرخه سواری مخصوصا خوب می باشد چون آسیب های کمتری در نتیجه انجام آن روی [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abharmtb.com/1388/02/31/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>کراس چرخ قهرمان رقابت های دوچرخه سواری لیگ برتر کوهستان کشور شد</title>
		<link>http://abharmtb.com/1388/02/14/%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%da%86%d8%b1%d8%ae-%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d9%82%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c/</link>
		<comments>http://abharmtb.com/1388/02/14/%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%da%86%d8%b1%d8%ae-%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d9%82%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 May 2009 18:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abharmtb.com/?p=128</guid>
		<description><![CDATA[
رقابت‌‎های دوچرخه‌سواری لیگ برتر باشگاه‌های کوهستان کشور در دو رشته دان هیل و کراس کانتری و در دو رده سنی بزرگسالان و جوانان با قهرمانی تیم کراس چرخ به پایان رسید.
نخستین مرحله از پنجمین دوره رقابت‌‎های دوچرخه‌سواری لیگ برتر باشگاه‌های کوهستان کشور در دو رشته دان‌هیل و کراس کانتری عصر دیروز (جمعه) به پایان رسید [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abharmtb.com/1388/02/14/%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%da%86%d8%b1%d8%ae-%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d9%82%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>مهدی سهرابی فاتح مرحله دوم تور جیلا جاه مالزی شد</title>
		<link>http://abharmtb.com/1388/02/02/%d9%85%d9%87%d8%af%db%8c-%d8%b3%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d9%81%d8%a7%d8%aa%d8%ad-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87-%d8%af%d9%88%d9%85-%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%ac%db%8c%d9%84%d8%a7-%d8%ac%d8%a7%d9%87/</link>
		<comments>http://abharmtb.com/1388/02/02/%d9%85%d9%87%d8%af%db%8c-%d8%b3%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d9%81%d8%a7%d8%aa%d8%ad-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87-%d8%af%d9%88%d9%85-%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%ac%db%8c%d9%84%d8%a7-%d8%ac%d8%a7%d9%87/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 06:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abharmtb.com/?p=127</guid>
		<description><![CDATA[



دومین روز از تور بین المللی جیلاجاه مالزی با قرار گرفتن مهدی سهرابی رکابزن تیم پتروشیمی تبریز بر جایگاه نخست به پایان رسید.




دومین روز از تور بین المللی جیلاجاه مالزی با حضور ۱۲۲ رکابزن از ۲۱ تیم باشگاهی و ملی و در مسافت ۷/۱۹۲ کیلومتر بین دو شهر ایپوه به سانگ پتاسی در رشته استقامت برگزار شد [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abharmtb.com/1388/02/02/%d9%85%d9%87%d8%af%db%8c-%d8%b3%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d9%81%d8%a7%d8%aa%d8%ad-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87-%d8%af%d9%88%d9%85-%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%ac%db%8c%d9%84%d8%a7-%d8%ac%d8%a7%d9%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
