همان طور که باید پوست بدن را از نور مستقیم آفتاب محافظت کنیم، محافظت از چشم در مقابل اشعه های آفتاب نیز خیلی مهم است و در این حین عینک آفتابی، مسوولیت بسیار بالایی در مقابل محافظت از چشم ها دارد.
«چطور می توان یک عینک آفتابی استاندارد تهیه کرد.» سوالی است که دکتر رامین اساسی، [...]
وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز مدت جواب بدهد ، اما ورزش منظم همیشه جواب می دهد. هر نوع ورزش منظم دارای فایده است ، اما دوچرخه سواری مخصوصا خوب می باشد چون آسیب های کمتری در نتیجه انجام آن روی [...]
دستهها: آموزشی, دوچرخه سواری, مقاله | بدون نظر »
پزشکان آمریکایی هشدار دادند که صدمات وارده به گردن به دلیل ماساژ غیراصولی میتواند منجر به سکته شود.
ه گزارش ایسنا ، دکتر دیوید پالسترانت از مرکز پزشکی Cedars-Sinai لسآنجلس معتقد است؛ هنگامی که گردن به هر دلیل آسیب ببیند منجر به ایجاد برشهایی کوچک در دیواره شاهرگی یا شریان های مهره کمر میشود و در [...]
دستهها: آموزشی, اخبار | بدون نظر »
جدیدترین ردهبندی بخش کوهستان UCI اعلام شد
رکابـزنان ایـران برای دومین بار در رنکینگ جهانی قرار گرفتند
جدیدترین ردهبندی امتیازآورترین دوچرخهسواران بخش کوهستان جهان اعلام شد.
در جدیدترین ردهبندی اعلام شده از سوی اتحادیه بینالمللی دوچرخهسواران (uci) در بخش کوهستان، دوچرخهسواران ایران برای دومین بار وارد رنکینگ شدند. دوچرخهسواری کوهستان رشتههای زیادی دارد اما، چهار رشته کراس [...]
دستهها: آموزشی, اخبار | بدون نظر »