دوچرخه سواری ابهر(abhar montine bike)

با تأکید امروزی بر لاغر شدن تا حد امکان، بسیاری از ورزشکاران به طور مستمر برای کاهش وزن تلاش می کنند. با این حال کاهش وزن همیشه عاملی برای بهبود کارآیی ورزشی نیست.در واقع بسیاری از متخصصان تغذیه ورزشی معتقدند که به وزن بدن بیش از تأثیر واقعی آن بر کارآیی ورزشکاران اهمیت داده شده [...]

دسته‌ها: آموزشی, مقاله | بدون نظر »

نویسنده: دکتر مسعود حاجی رسولی –دکترای فیزیولوژی ورزش و استادیار دانشگاه آزاد
مقدمه
بیماری افسردگی را به علت شیوع بسیار زیاد آن “سرما خوردگی روانی” می گویند. ریگیر (۱۹۹۸) می گوید، ۳/۷ % از مردم آمریکا به اختلال اضطراب مبتلا هستند. برخی محققان در ایران اظهار داشته اند، ۶۰% از جوانان ایرانی به نوعی از افسردگی رنج [...]

دسته‌ها: آموزشی, مقاله | ۱ نظر »