آرتریت زانو را با ورزش درمان کنید

پژوهشگران انگلیسی بر این باورند که راه رفتن و ورزشهای تقویت‌کننده عضله چهارسر زانو، در کاهش درد و ناتوانی ناشی از استئوآرتریت زانو به یک اندازه موثر هستند.

به گزارش پایگاه اینترنتی ? medlineplus.com?اگرچه نقش ورزش در درمان آرتریت زانو تایید شده است ولی اطلاعات کمی در زمینه تاثیر ورزش‌های هوا زی و ورزش‌های قدرتی بر زانو در دست است.

نتایج این مطالعه که در نشریه  annual of the rheumatic disease به چاپ رسید، نشان داد که هر دو نوع ورزش در کاهش درد و ناتوانی در زانوی مبتلا به آرتریت موثرند و هیچ کدام بر دیگری ارجحیتی ندارد.

با وجود این به مطالعات بیشتری برای مقایسه میزان سودمندی دو روش نیاز است.

دسته‌ها: مقاله